在生活节奏日益加快的今天，人们每天都要面临着许多机遇，迎接着残酷的挑战，这样高度紧张的生活、工作使我们身心疲惫，许多人出现严重的失眠甚至健忘、头痛、头晕等症状。古人云：“吃人参不如睡五更”，列人类来讲，疲劳的消除方法是休息，而最彻底的休息是睡眠。然而，目前世界上大约有一半人遭受各种睡眠障碍的困扰，睡眠健康问题首次被医学界高度重视。如李白诗日：“一夜闲眠百病消”，可的纳米健康睡眠系列正是为我们提高睡眠质量解除疲劳，带来很大的帮助。
睡眠科普知识
  (一)你会睡眠吗?什么是睡眠?
      按人类需求层次可将睡眠分为普通睡眠、科学睡眠和健康睡眠三种。普通睡眠是满足人类最基本生理睡眠需求；科学睡眠则较好解决了有效提高人们睡眠质量及睡眠时人体不会受到伤害两个主要问题。而健康睡眠是健康的最高形式，除了满足科学睡眠条件以外，还可以在睡眠中康复许多慢性疾病。睡眠是一种主动过程，使能量得到贮存，有利于精神和体能的恢复。
  因此健康睡眠准确定义为：
  1、迅速消除人体疲劳，有效提高睡眠质量。
  2、睡眠科学合理，不会睡出疾病。
  3、在睡眠中能康复|年多慢性疾病。
  (二)人为什么要睡眠?
      睡眠是大脑暂时性休息过程，是一种保护性抑制，人们的免疫系统在睡眠过程中得到某种程度的休整和加强，有关人士研究显示，每天睡眠不足4小时的人，其死亡率比每天睡眠7—8小时的人高80％，经常性的睡眠不足4小时的人容易得病，如果一个人72个小时不睡眠，有可能导致精神失常。
    （三）睡眠的作用：
    1、消际疲劳、恢复体力：
    2、延缓衰老、提商寿命；
    3、增强免疫力、康复机体．
    4、促进生长发育；
  5、利于心理健康与肌肤美容；
  6、保护大脑，给大脑补氧。
  (四)睡眠与脑部发育
     有些老师经常反应许多孩子在学习中经常提不起精神、记忆力差、上课时小动做特别多、不专心而且常打哈欠，个头也比同龄孩子矮小。这是为什么呢？经医学专家研究发现，原来小儿时期是身体以及大脑迅速发育的重要时期，大脑的发育除与遗传因素、营养状况、生活教育环境等因索相关以外，还与睡眠有很大关系。科学研究证实，睡眠对于大脑的早期发育起着至关重要的作用。第一，促进脑功能的发育和发展。在睡觉时．小儿的大脑容易发育成熟和发育更快。第二，小儿大脑发育尚未健全，容易疲倦，需要通过休息和睡眠来保存脑的能量和恢复精力。睡觉时可帮助和巩固白天记'乙的事情及保证大脑发育最佳功能。第三，睡觉时会产生大量生长激素，帮助长身体。生长激素分泌不足，个子就矮小。有资料显示，在城市生活9岁以下的孩子中，每4个就有1个睡眠不好，而且在他们之中，30％孩子学习一般，而每晚睡眠超过10个小时的孩子，只有15％学习落后，可见帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子足够的睡眠和高质量的睡眠才能使孩子健康成长。
    (五)影响睡眠的七大因素
    1、生理因素：一般来讲，年纪轻的人睡眠时间多于年长的人；体重胖的人睡眠时间多于体质较瘦的人。
    2、病理因素：呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病均可影响睡眠。
    3、心理因素：心理因素对睡眠的影响很大有时甚至起主要作用，如果某阶段的心理有压力，情绪紧张，需通过运动或其他情绪分解法尽快消除。
    4、睡前状态：睡眠前情绪高涨或兴奋都会影响当晚睡眠。自然要避免睡觉前吃刺激性东西或将复杂、情绪化的问题带回家。
    5、环境因素：新的环境对睡眠会有影响，如光亮、噪音、睡眠环境温度、及室内的空气与通风均影响睡眠。
    6、药物因素：许多药物均能影响正常的睡眠，如睡前服用中枢神经系统兴奋药可引起失眠。
    7、寝具因素：良好的寝具能均匀分布人体压力、以及有效承托人体重量，维护人体脊柱曲度，使人体感到舒适，神经、肌肉得到充分放松，有利于提高人们的睡眠质量。
    (六)睡眠不好带来的危害
      专家指出，经过长期的研究发现睡眠不好会影响全身各系统及器官的生理功能，如引起消化系统病症、运动系统疾病、神经系统疾病等等，最重要的是给心血管系统带来危害。
    1、失眠对血压的影响：
       长期的失眠会使正常的循环血压逐渐升高，并使以前患有高血压者的病情加深，出现一系列高血压临床症状，如头晕、头疼、心悸等。
  2、对心血管的影响；   
      失眠会诱发高血压，而80％的脑血管病人均与高血压有关，其中86％·的脑出血病人和71％的脑血栓形成均有高血压病史，我国现有600多万脑血管病人，每年新发生脑血管病人约130多万，每年因脑血管病死亡者约100万人。
  3、对心脑的影响：
      从中医的理论上讲，失眠的主要病变在心脑，因“心主藏神，心不藏神则神无所居．不得安宁而寐”而反过来讲长期的失眠又会破坏心脑的阴阳平衡，从而影响心脑的正常功能，致使出现心慌、胸闷、心悸、心前区疼痛等心脏病的表现。
  4、对肝脏的影响：
      长期的失眠可影响肝脏各种酶的产生，使其分泌减少，从而影响消化和机体的排毒功能，引起各种慢性病的发生并容易造成顽固性失眠。
  5、对颈椎的影响：
      长期劳累与休息不好(失眠)可破坏颈椎的正常生理弯曲，而导致颈椎骨质增生，日积月累造成颈椎病，极大地困扰着人们的健康、生活和工作，有统计表明，我国现50岁左右的人群约有25％的人患有此病或正患此病，60岁左右则达50％，70岁左右发病率几乎为100％。
    6、对大脑的影响：
       长期的失眠会使脑细胞过度兴奋，耗氧能力大大提高，脑细胞没有能量的贮存，而应变的反应迟钝、疲乏劳累、健忘、头痛头晕、工作效率下降。
    7、对免疫能力的影响：
      人在熟睡时体内会制造出一种叫做胞壁酸的化学物，该物质能提高机体免疫功能使免疫系统在睡眠中得到某种程度的休息和加强。而长期的失眠体内则不会制造或只能制造出少量的胞壁酸，从而使机体免疫能力下降，导致各种疾病的发生。
8.对儿童青少年生长发育的影响：
      我们常说：“会睡的孩子长得快”，这是因为睡眠期血浆的生长激素可以连续数小时保持在较高水平，有人曾做过孩子在经常睡的时期和不常睡的时期成长速度比较，发现有三倍之差。
    9、对消化系统的影响：
      长期的失眠会使植物神经功能紊乱，造成食欲下降、阻碍食物的消化与吸收时间,长时间会导致便秘的发生，而便秘又可以引起痔疮，造成多环节的病症.
    10、对面部皮肤的影响：
      经常性的失眠会使皮肤色素沉着，产生黄褐斑、暗疮、肤色发黄、皱纹丛生、使皮肤松弛、缺乏弹性，并产生眼袋和黑眼圈，是女性美容的第一大杀手!
    (七)可的纳米睡眠系列如何改善睡眠?
      可的纳米功能睡眠产品可辐射4—16um的生物波，发射率达92％．并释放大量负离子，改善脑部血液循环，促进睡眠调节大脑的兴奋与抑制状态．促进脑细胞的休息．减少耗氧量的作用，使人体处于快速睡眠，研究表明：快速睡眠对恢复脑力、增强记忆有重要意义。同时释放空气负离子及物理抗菌的作用，减轻人体周围的空气污染．使空气变得靖新舒坦，并形成一个负离子圈与生物波的功能相结合，可促进人体新陈代谢，调节植物神经功能，对睡眠中枢起到安抚作用，同时我们贴心卫士纳米绿保健枕选用符合人体力学设计，不仅对颈椎而且对整个脊椎的生理曲度及脊旁肌肉都有好处，这样科学的设计和高科技的技术结合，能更加有效地改善我们的睡眠.